Porque viajar é o melhor ritual de Bem-Estar

Há algum tempo uma amiga lançou uma espécie de pesquisa em suas redes sociais perguntando: “o que te

motiva a viajar?”. Sem pestanejar, respondi: “Para me encontrar, pois ao ver as belezas e coisas extraordinárias do mundo, conseguimos enxergar melhor o que há de belo e extraordinário em nós mesmos”.

Apesar da resposta ter vindo tão rapida e genuinamente, passei o dia pensando nisso, talvez porquê cheguei à conclusão de que o que mais me motiva não é o local em si, mas sim a transformação, o quão volto sempre diferente e rejuvenescida após uma viagem… Não é apenas um surto de fuga que torna as viagens mágicas. Elenco aqui as principais razões pelas quais as viagens são uma poderosíssima ferramenta para o bem-estar.

Viajar lhe dá espaço para refletir

A vida moderna é cheia de afazeres é fácil deixar as distrações ocuparem seus pensamentos e afastar o espaço para reflexão. Mas um novo local, e um ambiente novo, te convida a dar um passo atrás e se ver de longe. Já teve uma epifania de um assento na janela de um trem? Os psicólogos dizem que a viagem promove o distanciamento necessário para se ver mais objetivamente. Com uma visão mais clara de si mesmo, você pode fazer suas escolhas de forma mais acertada.

Viagens constroem neuroplasticidade

Quando você vai a algum lugar novo, você não está apenas sujeito a mudar sua visão – você também está provavelmente modificando o seu cérebro. A ciência hoje prova que isso constrói a resiliência no âmbito celular do cérebro, o que melhora a neuroplasticidade, isto é, a memória, a concentração e a capacidade de aprender. Viajar pode ser profundamente estimulante, de uma forma que permite que você veja a vida não apenas com novos olhos, mas com um cérebro novinho em folha também. Conhecer pessoas diferentes ajuda você a considerar seus pontos de vista e ver a vida sob diferentes perspectivas. O que você tem em comum com alguém do outro lado do mundo? Como você faz as coisas de maneira diferente? Você pode simplesmente mudar uma suposição ou um hábito, e mudar é crescer.

Viajar incentiva a criatividade

Imersões em culturas diferentes da sua própria aumentam a criatividade. São novos cenários, novas pessoas, novas situações, que consequentemente estimulam novas ações e formas de lidar.

Viagens modificam seus hábitos

Não há melhor maneira de sacudir os hábitos do que se afastar do seu ambiente. Sair de sua casa, hábitos e obrigações o libertam do sentimento de constrição que a responsabilidade traz e lhe permitem reconsiderar a vida que você construiu. Você é uma pessoa diferente em lugares diferentes. Expanda o senso de quem você pode ser. Viajar pode ser uma experiência profundamente espiritual

Apesar dos inevitáveis perrengues e aborrecimentos que podem sim ocorrer nas viagens, de alguma forma, sempre parecemos voltar para casa um pouco mais sábios. Em casa, sua identidade é amplamente definida por sua ocupação. Você pode ser um

advogado, um professor ou um policial que espera ficar nesse personagem dia após dia. Mas quando viajamos, os rótulos de nossa vida cotidiana desaparecem. Nossa disposição autêntica,nossas verdadeiras personalidades escondidas sob o traje da vida cotidiana, têm a chance de aparecer. Nossa identidade se torna fluida e simplesmente nos tornamos um viajante. Sem o peso das etiquetas nos segurando, temos a chance de nos ver sob uma nova luz. Por um breve momento, não somos mais definidos pelo que fazemos. O que mais importa é quem somos e quem sempre fomos. Neste estado mais elementar de ser, podemos olhar para além das inúmeras separações e limites que geralmente impomos uns aos outros. Podemos entender que as pessoas em todos os lugares não são tão diferentes umas das outras e que no fundo todos nós compartilhamos as mesmas esperanças e desejos. E não é sobre isso que trata a espiritualidade?